「痛風について」 一覧

明治ヨーグルトPA-3はプリン体と戦うヨーグルト

痛風や高尿酸血症にぴったりのPA-3ヨーグルト 明治ヨーグルトPA-3は、プリン体と戦う乳酸菌が入ったヨーグルトです。 そんなPA-3について特徴や効果についてまとめてみました。 PA-3乳酸菌につい ...

尿酸値を下げる効果のある牛乳!しかも低脂肪がいいみたい

尿酸値を下げる効果のある牛乳について 牛乳には、尿酸値を下げて高尿酸血症や通風に対する予防効果があるようです。 牛乳と言えば、カルシウムやタンパク質が多く含まれており、骨や歯を強くしたり、背を大きく伸 ...

尿酸値を下げる効果のあるヨーグルトについて

ヨーグルトには、尿酸値を下げる効果があります。 尿酸値を下げる働きのある食べ物にヨーグルトがあります。 では早速ヨーグルトの主な効果を見て行きましょう! その前に腸内フローラについてお話をして行かなく ...

痛風のあなたは、納豆は食べた方がいいの?食べない方がいいの?

2017/06/11   -食べ物
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納豆にはプリン体が多く含まれています。 納豆と言えば、話題の「ナットウキナーゼ」が含まれており、このナットウキナーゼには、血栓を溶かす働きがある事から、血液をさらさらにして、動脈硬化や心筋梗塞や脳梗塞 ...

痛風は激しい運動はNG!でもしないとダメ!

2017/06/07   -運動
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痛風のあなたにおすすめの運動とは? 運動は痛風や高尿酸血症に大敵な肥満の予防にも繋がります。 その一方で負荷のかかる運動はNGです。その理由について述べて行きたいと思います。 それと同時に痛風のあなた ...

柑橘類のクエン酸は痛風や高尿酸血症にも効果があります。

クエン酸を多く含む柑橘類を摂取して痛風・高尿酸血症を予防しよう! 柑橘類に多く含まれているクエン酸は、痛風や高尿酸血症に効果があると言われています。 事実、痛風や高尿酸血症。さらには尿路結石などの治療 ...

痛風発作の抑制と予防には玉ねぎが効果的!

玉ねぎのスライスは、痛風発作の抑制と予防に効果的! 玉ねぎのスライスは、痛風発作による激しい痛みや炎症を抑えるとともに、痛風の体質改善効果もあると言われています。 早速玉ねぎに含まれている主な栄養素と ...

痛風予防には1日2Lのお水を飲むといいらしい

2017/05/31   -飲み物
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1日2Lのお水を飲んで痛風を予防しましょう! 痛風のヒトは1日2L近くのお水を飲む事が推奨されています。 理由 痛風は、血中の尿酸値の濃度が高くなる高尿酸血症による尿酸が結晶化をして関節に溜まる事によ ...

緑茶の痛風予防の効果を探る!

2017/05/30   -飲み物
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緑茶は痛風予防にもぴったりの健康茶です。 緑茶の痛風予防の効果についてご紹介致します。 日本人の毎日の生活に欠かす事が出来ないのが緑茶です。 抹茶・玉露・煎茶・番茶・ほうじ茶・玄米茶は全て栽培と加工方 ...

尿酸値を下げて痛風にもよいコーヒー!その効果の理由とは?

コーヒーには尿酸値を下げて痛風にも効果が? コーヒーには、尿酸値を下げて痛風にもよい効果があるようです。 早速その真意を探ってみましょう! コーヒーについて 効果 1.疲労回復 2.リラックス効果 3 ...

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