「食べ物」 一覧

痛風予防の為のひじきとわかめの味噌汁レシピ

ひじきとわかめの味噌汁を飲んで痛風を予防しよう! あなたがいつもお飲みになっているお味噌汁の具材を少し変えてみるだけで、痛風予防にも繋がる可能性があります。 それはひじきやわかめなどの海藻類をお味噌汁 ...

尿酸値を下げる効果のあるヨーグルトについて

ヨーグルトには、尿酸値を下げる効果があります。 尿酸値を下げる働きのある食べ物にヨーグルトがあります。 では早速ヨーグルトの主な効果を見て行きましょう! その前に腸内フローラについてお話をして行かなく ...

痛風のあなたは、納豆は食べた方がいいの?食べない方がいいの?

2017/06/11   -食べ物
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納豆にはプリン体が多く含まれています。 納豆と言えば、話題の「ナットウキナーゼ」が含まれており、このナットウキナーゼには、血栓を溶かす働きがある事から、血液をさらさらにして、動脈硬化や心筋梗塞や脳梗塞 ...

柑橘類のクエン酸は痛風や高尿酸血症にも効果があります。

クエン酸を多く含む柑橘類を摂取して痛風・高尿酸血症を予防しよう! 柑橘類に多く含まれているクエン酸は、痛風や高尿酸血症に効果があると言われています。 事実、痛風や高尿酸血症。さらには尿路結石などの治療 ...

痛風発作の抑制と予防には玉ねぎが効果的!

玉ねぎのスライスは、痛風発作の抑制と予防に効果的! 玉ねぎのスライスは、痛風発作による激しい痛みや炎症を抑えるとともに、痛風の体質改善効果もあると言われています。 早速玉ねぎに含まれている主な栄養素と ...

尿酸値を下げて痛風にならない為の食事方法や調理方法

痛風を予防する食事方法や調理方法について 尿酸値を下げて痛風にならない為の食事方法や調理方法をご紹介致します。 尿酸値を上げる原因物質のプリン体は、ほぼすべての食品に含まれています。 よって日常生活に ...

プリン体食べ物ランキング|肉・魚介類・野菜・干物編

肉・魚介類・野菜・干物でプリン体多く含むランキング 痛風の最大の原因物質「尿酸」は、プリン体の代謝産物です。 よってプリン体を多く含む食品を食べると当然、痛風や高尿酸血症を引き起こす原因となります。 ...

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