「食べ物」 一覧

真夏に増える痛風の原因と対策について考える!

あつ~い真夏になると特に痛風発作が起きやすくなります。その原因と対策について今回はフォーカスをしてみました!原因と対策を知る事で、あなたは痛風以外にも熱中症の予防にも繋がります。 対策方法を上手に取り ...

痛風予防の為のひじきとわかめの味噌汁レシピ

ひじきとわかめの味噌汁を飲んで痛風を予防しよう! あなたがいつもお飲みになっているお味噌汁の具材を少し変えてみるだけで、痛風予防にも繋がる可能性があります。 それはひじきやわかめなどの海藻類をお味噌汁 ...

尿酸値を下げる効果のあるヨーグルトについて

尿酸値を下げる働きのある食べ物にヨーグルトがあります。では早速ヨーグルトの主な効果を見て行きましょう! その前に腸内フローラについてお話をして行かなくてはいけません。 腸内フローラとは? ヒトの健康や ...

痛風のあなたは納豆を食べた方がいいの?食べない方がいいの?

2017/06/11   -食べ物
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納豆は、痛風罹患者の方には見方の食品?それとも敵の商品?なんでしょうか? 納豆と言えば、話題の「ナットウキナーゼ」が含まれており、このナットウキナーゼには、血栓を溶かす働きがある事から、血液をさらさら ...

柑橘類のクエン酸は痛風や高尿酸血症にも効果があります。

柑橘類に多く含まれているクエン酸は、痛風や高尿酸血症に効果があると言われています。 事実、痛風や高尿酸血症。さらには尿路結石などの治療薬として、クエン酸ナトリウムやクエン酸カリウム合剤が処方されていま ...

痛風発作の抑制と予防には玉ねぎが効果的!

玉ねぎのスライスは、痛風発作による激しい痛みや炎症を抑えるとともに、痛風の体質改善効果もあると言われています。 早速玉ねぎに含まれている主な栄養素と効果について見て行きましょう! 栄養素と効果 玉ねぎ ...

尿酸値を下げて痛風にならない為の食事方法や調理方法

尿酸値を下げて痛風にならない為の食事方法や調理方法をご紹介致します。 尿酸値を上げる原因物質のプリン体は、ほぼすべての食品に含まれています。 よって日常生活において全く摂取しない事は不可能に近いです。 ...

プリン体食べ物ランキング|肉・魚介類・野菜・干物編

肉・魚介類・野菜・干物別のプリン体を多く含むランキングを発表致します! 痛風の最大の原因物質「尿酸」は、プリン体の代謝産物です。 よってプリン体を多く含む食品を食べると当然、痛風や高尿酸血症を引き起こ ...

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